{"id":120,"date":"2020-06-04T15:55:54","date_gmt":"2020-06-04T13:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/?p=120"},"modified":"2020-06-04T15:55:54","modified_gmt":"2020-06-04T13:55:54","slug":"8-consejos-para-mantener-una-relacion-equilibrada-de-coparentalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/2020\/06\/04\/8-consejos-para-mantener-una-relacion-equilibrada-de-coparentalidad\/","title":{"rendered":"8 consejos para mantener una relaci\u00f3n equilibrada de coparentalidad"},"content":{"rendered":"<p>Si bien es cierto que el ni\u00f1o se encuentra en el coraz\u00f3n de la relaci\u00f3n que se desarrolla con el copadre, es importante tener en cuenta que lo mejor para el beneficio de todos es aprender a sobrellevar una relaci\u00f3n equilibrada con la otra persona implicada.<\/p>\n<p>Uno no puede establecer din\u00e1micas de familia de la noche a la ma\u00f1ana, es un proceso que toma tiempo y aprendizaje, por lo cual es de suma importancia el poder tener la habilidad de comunicar de forma objetiva, constructiva y prudente para poder llegar a acuerdos, establecer objetivos y l\u00edmites comunes, y de vez en cuando negociar sobre el punto de vista propio y el del otro.<\/p>\n<p>Es por eso que aqu\u00ed proponemos un conjunto de 8 consejos que le ayudar\u00e1n a mantener una relaci\u00f3n equilibrada con el copadre de su hijo.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>1. Trate de ser flexible.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Cuando se es flexible, se deja la puerta abierta a los acuerdos, al debate, a los compromisos\u2026 Es lo que al final de cuentas se busca, la \u201ccomunicaci\u00f3n\u201d. As\u00ed que ya podr\u00e1 imaginarse porqu\u00e9 el ser flexible es algo positivo para todo el mundo.<\/p>\n<p>Muchas veces los planes pueden cambiar a \u00faltima hora, y puede suceder que tal vez alguien olvid\u00f3 hacer o decir algo que era importante en el momento. Esto le puede pasar a cualquiera. Recuerde que el enfadarse o mantenerse est\u00e1tico en su punto de vista puede tener como resultado que el copadre sea menos comprensivo en un futuro cuando usted deba hacer un cambio de planes de \u00faltima hora.<\/p>\n<p>En importante saber que el ser flexible es una competencia, y como tal, es algo que se desarrolla con la pr\u00e1ctica. Sin lugar a dudas es una competencia que usted tendr\u00e1 desarrollar en la medida en la que su hijo crece, ya que sus necesidades y circunstancias cambiar\u00e1n con los a\u00f1os, as\u00ed que siempre es mejor estar dispuesto a adaptarse.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>2. Todo parte de la empat\u00eda.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Criar un hijo no es una tarea f\u00e1cil y requiere una cantidad de energ\u00eda descomunal. Si a esto se le suma una vida profesional, las actividades cotidianas, los peque\u00f1os tr\u00e1mites de todos los d\u00edas, los desplazamientos, y tantas otras cosas que componen el d\u00eda a d\u00eda, puede ser que la fatiga le haga pasar por alto alg\u00fan detalle o cometer alg\u00fan error.<\/p>\n<p>As\u00ed que antes de emitir juicios o hacer una reclamaci\u00f3n, intente ponerse en los zapatos del otro. Parta de la base que la otra persona hace parte de su equipo, raz\u00f3n por la cual la resoluci\u00f3n de conflictos debe pasar por una b\u00fasqueda de soluciones y no de responsables.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Cuando el amor hacia su peque\u00f1o es la prioridad, es importante tener un aliado, alguien con qui\u00e9n contar y de vez en cuando compartir preocupaciones, fatigas y delegaci\u00f3n de tareas, as\u00ed esto implique cambiar los planes que estaban previstos desde un principio.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>3. Planee y programe en cooperaci\u00f3n con el copadre.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Ya sea que se trate de la din\u00e1mica cotidiana o de actividades ocasionales, es importante prever con antelaci\u00f3n la forma en la que cada uno de los copadres estar\u00e1 implicado. \u00bfEs mejor asistir a un evento escolar juntos? \u00bfEs preferible que cada copadre asuma ciertas actividades con el ni\u00f1o de forma individual? Todo depende de la relaci\u00f3n que usted haya preestablecido con su coequipero.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Al final de cuentas lo importante involucrar al copadre en la vida del ni\u00f1o de la forma m\u00e1s sana posible, siempre respetando los acuerdos impuestos en la relaci\u00f3n desde un principio. No dude en compartir responsabilidades como visitas al m\u00e9dico, reuniones de padres en la escuela, actividades extracurriculares, etc.<\/p>\n<p>Siempre es un desaf\u00edo hacer un cronograma compartido, as\u00ed que la mejor opci\u00f3n es planear de antemano teniendo en cuenta las actividades y disponibilidades de los padres.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>4. Mantenga un canal de comunicaci\u00f3n abierto.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Nunca est\u00e1 de m\u00e1s repetirlo, el ni\u00f1o y su bienestar es el eje de convergencia entre usted y el copadre, y seguramente este se beneficiar\u00e1 de una comunicaci\u00f3n clara entre las partes. Si el copadre est\u00e1 al tanto de lo que sucede en la vida del ni\u00f1o, tambi\u00e9n estar\u00e1 en capacidad para brindar su apoyo o reforzar ciertos comportamientos (tales como hacer un deporte, un nuevo pasatiempo, una crisis adolescente, etc.).<\/p>\n<p>En internet existen herramientas excelentes para crear agendas compartidas. Si alguien debe salir de la ciudad por temas laborales, si hay un contratiempo, si hay necesidad de asistir a una actividad escolar, lo mejor es poder contar en tiempo real con la agenda de la otra persona para poder tomar decisiones de una forma m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es una buena idea solicitar duplicados frente a temas fundamentales como informaciones escolares. Hoy en d\u00eda muchas escuelas lo hacen, solo basta con solicitarlo.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>5. Contribuya a que su hijo se sienta conectado con el otro padre.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>En casa, dependiendo de cu\u00e1n c\u00f3modo se sienta con la idea, puede poner fotos del ni\u00f1o con sus padres, ya sea en su habitaci\u00f3n o, si as\u00ed lo prefiere, en \u00e1reas compartidas de la casa. De esta forma el ni\u00f1o sentir\u00e1 un sentido de pertenencia hacia ambos padres y sabr\u00e1 que ambos hacen parte de su vida en todo momento.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante mantener una actitud positiva frente a lo que su hijo le cuenta acerca del tiempo que pasa con el otro padre. Esto le ayudar\u00e1 a desarrollar un sentido de confianza en la comunicaci\u00f3n con ambos.<\/p>\n<p>De la misma forma, puede ser una buena idea motivar a su hijo a enviar un mensaje o hacer una llamada al otro padre cuando est\u00e1 pasando tiempo con usted. Esto crear\u00e1 una relaci\u00f3n m\u00e1s s\u00f3lida que con el tiempo dar\u00e1 sus frutos y le har\u00e1 entender que el lazo que los une no se limita a las cuatro paredes de una casa. Adem\u00e1s de permitirle al copadre de sentirse incluido en la crianza.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>6. Est\u00e9 preparado para lidiar con sentimientos complejos.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Cuando su hijo est\u00e9 compartiendo tiempo con el copadre o le cuente sobre el tiempo que han compartido juntos, es posible, en algunos casos, experimentar sentimientos de abandono, celos, soledad o incluso decepci\u00f3n. Trate de ver el lado positivo de la situaci\u00f3n, ese tiempo sin su hijo puede permitirle descansar, relajarse, invertir tiempo en actividades personales o incluso disfrutar de su vida social y rom\u00e1ntica.<\/p>\n<p>El haber programado de antemano su ausencia le ayudar\u00e1 a usted a organizar actividades de enriquecimiento personal como hacer ejercicio, visitar amigos o familia, etc.<\/p>\n<p>Si de todas formas le sigue siendo dif\u00edcil gestionar sus sentimientos, acuerde desde un principio con el copadre una cierta medida de contacto. Ya sea corta una llamada antes de la hora de dormir, un mensaje de texto, una foto de las actividades del d\u00eda, cualquier cosa que le pueda ayudar a tranquilizarse. Sin embargo, no olvide respetar los l\u00edmites del tiempo que el ni\u00f1o pasa con el copadre.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda los tel\u00e9fonos celulares cuentas con una amplia gama de aplicaciones que hacen que todo esto sea m\u00e1s f\u00e1cil y tome tan solo un par de minutos.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>7. Entienda que existen diferentes estilos para criar un hijo.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Si bien existen acuerdos y un hilo conductor en las metas que se han fijado ambos copadres para asegurar el bienestar del ni\u00f1o, a veces habr\u00e1 situaciones con las cuales usted puede no estar completamente de acuerdo, pero que son susceptibles de aportarle experiencias positivas a su hijo.<\/p>\n<p>Lo primero es reconocer si se trata de diferencias de estilo o si son realmente requerimientos esenciales para salvaguardar la integridad del ni\u00f1o. Por ejemplo, si usted es vegetariano y el copadre no comparte el mismo punto de vista, estamos hablando de una diferencia de estilo. Deje que el ni\u00f1o experimente con las situaciones, h\u00e1blelo con el copadre y, por qu\u00e9 no, establezca espacios en los cuales ambas situaciones puedan converger.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Mientras la salud y la seguridad del ni\u00f1o no se vean comprometidas, hay ciertas cosas que usted debe dejar que se resuelvan de forma natural, sin necesidad de entrar en debates o inflingirse un estr\u00e9s innecesario.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><b>8. Trate en lo posible de conciliar manteniendo una actitud positiva.<\/b><\/span><\/h1>\n<p>Nadie est\u00e1 exento de tener diferencias en cualquier tipo de relaci\u00f3n, y esto es a\u00fan m\u00e1s cierto cuando el tema en cuesti\u00f3n es criar un hijo. En lo posible, debe tratar de comunicar de la misma forma en la que usted desea ser tratado. Muchas veces se tiene la costumbre de emitir aseveraciones con formulaciones negativas que pueden hacer el copadre se sienta atacado, juzgado o criticado.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>As\u00ed pues, un aspecto b\u00e1sico de la comunicaci\u00f3n es permitir a la otra persona de buscar alternativas colectivamente en vez de hacerle sentir arrinconado e inapropiado. Formulaciones como \u201cno me gusta que\u2026\u201d pueden formularse de forma positiva, por ejemplo: \u201cprefer\u00eda que\u2026\u201d o \u201chas considerado la opci\u00f3n de\u2026\u201d.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Cuando cambiamos la palabra \u201cconfrontar\u201d por \u201cconstruir\u201d, cambiamos la forma de afrontar las situaciones que se presentan d\u00eda a d\u00eda y establecemos una din\u00e1mica en la cual el equilibrio se encuentra en el centro de la discusi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien es cierto que el ni\u00f1o se encuentra en el coraz\u00f3n de la relaci\u00f3n que se desarrolla con el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions\/121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.coparentalys.com\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}