Convertirse en padre es una de las cosas más hermosas que una pareja puede experimentar en su vida. Es un acontecimiento feliz, pero puede ser igual de desafiante. De hecho, implica muchos cambios y responsabilidades. Sin embargo, hay que estar preparado para hacer frente a todos estos cambios. ¿Acaba de descubrir que va a tener un hijo? He aquí algunos consejos que le ayudarán a prepararse para este acontecimiento.

1. Prepararse psicológicamente

El embarazo es una fase que vuelve frágiles a los padres. Para las mamás, el cambio en su cuerpo y en el caso de ambos padres, es la magnitud de la responsabilidad lo que los hace más vulnerables. Esperar a un niño es una etapa de reajuste psicológico. Sentirá que ya no tiene control sobre sus emociones, pensamientos, sentimientos e incluso sobre su cuerpo. También pueden surgir muchas preguntas acerca de cada cosa, pero sobre todo acerca de su capacidad para asumir el papel de padre.

Obviamente, esto ya es bastante, pero para prepararse debe acostumbrarse al cambio. Comience con su cuerpo. La aceptación es la primera etapa de la preparación cuando se espera un hijo. Tendrá que aceptar que su cuerpo no es el mismo que antes, que su vida se va a poner patas arriba y que algunas de las cosas que solía hacer ahora pasarán a un segundo plano.  

2. Documentarse

Este consejo es válido incluso si usted elige la co-paternidad. Un niño no viene con instrucciones. Cada padre debe hacer su mejor esfuerzo para acoger y educar al niño. Debe aprender a cambiar los pañales de su hijo, bañarlo y alimentarlo. Sin embargo, esto sólo puede aprenderse a través de la práctica.

Sin embargo, para no sentirse completamente ignorante frente a estas actividades, es importante conocer cómo lo han hecho otros padres. Esto le dará una idea aproximada de lo que tiene que hacer. Sin embargo, el documentarse no le impedirá cometer pequeños errores. Es necesario prepararse para no sentirse demasiado culpable cuando esto ocurra.

3. Participar en los diversos exámenes

Este consejo es especialmente para los papás. Incluso si usted no está gestando a su hijo, también debe prepararse para la llegada de su hijo. No sólo estará apoyando a su pareja, sino que además no se verá excluido de la etapa de crecimiento de su hijo.

Debe acompañar a su pareja a los distintos exámenes a los que se somete a lo largo del embarazo. De hecho, su participación en estos exámenes ya revela su interés por su hijo. Además, una mujer embarazada necesita sentirse ayudada y apoyada durante este período. ¿Quién mejor que el compañero para asumir este papel?

4. Escoger un nombre

Desde que éramos niños, ya conocíamos nombres que nos hacían soñar. Incluso alguna vez llegamos a pensar que cuando tuviéramos un hijo, le daríamos tal o tal nombre. Sin embargo, usted no es el único involucrado, pues ambos padres deben participar en esta etapa y ponerse de acuerdo.

Una de las etapas de preparación antes de la llegada del niño es la búsqueda de un nombre. Este es el nombre que su hijo llevará durante toda su vida. Así que tiene que encontrar un nombre que signifique algo para usted. La búsqueda de un nombre puede hacerse desde los primeros meses de embarazo. Sin embargo, para estar seguros, debe preparar dos nombres, uno masculino y otro femenino, o encontrar un nombre mixto. Aunque actualmente es posible determinar el sexo de su hijo con antelación, las ecografías no están exentas de errores.

5. Practicar la meditación y otras disciplinas Zen

Ante cualquier situación, la práctica de la meditación y otras disciplinas Zen siempre traen beneficios. No es sorprendente que también se recomienden durante el embarazo. Ser padres requiere agotar sus reservas de paciencia y la meditación le permite prepararse para este esfuerzo. 

Estas prácticas también le ayudan a reconocer sus emociones al igual que a disfrutar de su cuerpo y tiempo antes de la llegada del bebé. Puede utilizar aplicaciones o simplemente escuchar música tranquila y brindarle una completa relajación a su cuerpo. Además, su bebé también lo disfrutará mientras está en su vientre.

6. Participar en el curso de preparación al parto

Las clases de preparación para el parto son una fuente de estrés para todas las madres. Durante este período, necesitan más que nunca de la participación de los padres. El apoyo es uno de los factores más importantes cuando se está esperando un bebé. Por supuesto, el padre no está directamente involucrado en gestar el bebé o en dar a luz. Pero al participar en el curso de preparación al parto, puede tomar conciencia del trabajo de parto que le espera a su pareja.

Algunas mujeres también pasan por alto esta fase durante el parto. Pensando que no es tan necesario. Sin embargo, el ejercicio de respiración durante el parto no se puede aprender en unos pocos minutos. Usted necesita aprender a sostener y liberar la respiración al momento de pujar.

7. Preparar las cosas del bebé

Es ciertamente la preparación preferida para los futuros padres o co-padres. Es incluso uno de los momentos más relajantes si la pareja coincide perfectamente en sus preferencias. En la práctica, los futuros padres preparan la habitación de su hijo a partir del quinto mes de embarazo. Pero nada le impide hacer esto antes. También es necesario comprarle cosas como pañales, biberones, cambiadores, calentadores de biberones, su ropa, su cuna, etc.

Algunas personas tienden a esperar hasta el último minuto para hacer todos los preparativos. Sin embargo, le aconsejamos que lo haga tan pronto como se sienta lo suficientemente fuerte como para ir de compras.

8. Anticipar el regreso de la sala de maternidad

Cuando regrese de la sala de maternidad, su vida entera cambiará. Es difícil encontrarse en casa con su hijo. Separarse de su hijo desde la primera noche puede ser difícil, así que debe prepararse para ello. Y si algo no sale como estaba previsto, no debe sentirse culpable.

También debe seguir el ritmo de su hijo e intentar descansar cuando el niño esté durmiendo. De esta manera se evita el riesgo de agotarse. El principio siempre es difícil con un recién nacido. Deberá ser amable con usted misma, con el padre y con quienes le rodean. Ellos también necesitan una etapa de adaptación. Esto evitará que caiga en una depresión.

9. Ahorrar dinero

Un niño implica más gastos. Será necesario gastar más de lo habitual, por lo que es importante ahorrar dinero mucho antes de concebir a su hijo. Tener dinero ahorrado le permite criar a su hijo en mejores condiciones. Un niño no entiende la falta de dinero y el concepto de ahorro, lo que significa que usted tiene que asegurarse de que no le falte nada.

Por otro lado, las cosas del bebé, los diversos exámenes y el parto requieren de mucho dinero, incluso si se cuenta con un seguro médico. Al ahorrar dinero, le da a su hijo la oportunidad de vivir en buenas condiciones.

10. Confiar en su intuición

Ser padre por primera vez puede ser aterrador, puede que le falte algo de confianza en el camino. Sin embargo, no está solo ante esta situación. Todos los padres pasan por esta etapa. Para superarla, sólo tiene que confiar en su intuición. Usted está en la mejor posición para saber qué es lo mejor para su hijo. A medida que pasan los meses, conocerá mejor a su hijo y aprenderá a detectar sus reacciones. Si tiene alguna duda en ciertos momentos, escuche sus instintos, ellos no le engañarán.

¿Ha decidido tener un hijo mediante la copaternidad? Coparentalys puede ponerle en contacto con futuros padres que podrán ayudarle a prepararse para asumir esta responsabilidad. No se sentirá solo mientras está esperando a su hijo.